В Абхазию Вместе МЕНЮ   ≡ ╳
  • Главная
  • Мероприятия
  • Проживание
  • Фото
  • Вопросы
  • О нас
  • Отзывы
  • Контакты

Набираем группу в весенний тур 28 апреля — 6 мая в Абхазию

йога (1)
йога (2)

Мы набираем группу в весенний тур 1-8 мая в Абхазию. Дали ему название «Весенний побег». Для кого-то это будет побег от усталости и отдых, а для кого-то пробуждение после зимы и заряд бодрости для новых начинаний.

Мы подумали, как хорошо было бы на природе, в Абхазии, заняться телесной практикой. Пробудить своё тело после вынужденной неподвижности за долгую зиму. Решили, что занятия йогой будут очень кстати. Мы позвали Анастасию Бабкину в качестве проводника в телесные практики.

Мы давно знакомы с Настей. Она приезжала в Карелию и в Абхазию два года подряд, вела занятия для взрослых на летних мероприятиях. Отзывы о ней самые тёплые. Вот, что пишет о будущей программе сама Настя.

Здравствуйте, дорогие!

Природа обладает великой силой. Попадая в неё и живя с ней в согласии, человек наполняется этой силой, познает равновесие, учится видеть красоту.

Майские праздники – отличная возможность насладиться тёплыми деньками среди красот дикой природы, обогатиться новыми впечатлениями, отдохнуть и набраться сил.

А грамотно подобранные практики помогут перейти в состояние созерцательности, повысят чувствительность, помогут ощутить полноту каждого момента.

Какими же практиками мы будем заниматься? Вместе со мной мы будем практиковать сукшма-вьяяму и хатха-йогу, а также познакомимся и сделаем первые шаги на пути хайкай (написание хайку). Каждое утро мы будем начинать с пробуждающих упражнений. А после — отправляться в путешествие и наслаждаться новыми ощущениями тела, положительными изменениями в нём и ясностью ума.

Мотивирующие положительные эффекты практики:

• укрепляет иммунитет

• гармонизирует организм

• убирает зажимы и блоки в мышцах

• увеличивает общую подвижность тела, делает его гибким и пластичным

• улучшает кровообращение и обменные процессы

• способствует очищению тонких каналов (нади)

• активизирует работу энергетических центров (чакр)

и многое другое

Но не стоит забывать, что главная цель йоги – это прекращение колебаний ума, т.е осознанность и полное погружение в каждый момент жизни. А в остальном будем действовать по состоянию, ориентироваться на происходящее, на желания и запросы участников лагеря. Буду рада стать вашим проводником на пути йоги во время нашего майского путешествия).

(c) 2016 - В Абхазию Вместе

tl+7 (977) 551-63-40
vk https://vk.com/annaladina
fb https://www.fb.com/groups/1271849712910216